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ぐんじ美容痩身整体院のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 【24日（祝日）も営業しております】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-22 16:02:41.0
    投稿者：
    郡司 直樹
    【24日（祝日）も営業しております】 UP
    24日（祝日）は通常どおり営業いたします。平日はご予約が埋まりやすい状況が続いておりますが、 新規の方：1枠 既存の方：2枠ご案内が可能です。現在インフルエンザが流行しており、…続きを見る
  • 「自分の状態を知ること」から始める本気の改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-16 14:56:00.0
    投稿者：
    郡司 直樹
    「自分の状態を知ること」から始める本気の改善
    ぐんじ整体院では、施術・ダイエット・美容整体のどのメニューにおいても、まず最初に「自分の状態を知ること」をとても大切にしています。肩こり・腰痛・不眠・痩せない・疲れが取れ…続きを見る
  • 代謝を整えて、健康的に痩せる身体へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-12 15:09:50.0
    投稿者：
    郡司 直樹
    代謝を整えて、健康的に痩せる身体へ
    「食事を減らしても痩せない」「疲れやすくなった」そんな方は、代謝の低下が原因かもしれません。代謝とは、体の中でエネルギーをつくり出す働きのこと。代謝が落ちると、脂肪が燃え…続きを見る
  • 祝日も営業しています
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-03 15:36:28.0
    投稿者：
    郡司 直樹
    祝日も営業しています
    おかげさまで、平日は多くの方にご来院いただき、ご予約が埋まりやすい状況が続いております。いつも本当にありがとうございます。そのため「平日だと予定が合わない」「新規で予約が…続きを見る
  • 生活習慣を整えるという考え方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-27 17:43:53.0
    投稿者：
    郡司 直樹
    生活習慣を整えるという考え方
    「生活習慣が大切」という言葉はよく聞きますが、当院では、食事・睡眠・運動だけでなく「姿勢」や「関節の動き」も生活習慣の一部と考えています。姿勢は意識だけで変えることは難し…続きを見る
  • 【停滞期の心得】無理に減らそうとせず、整える意識を
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-23 14:11:09.0
    投稿者：
    郡司 直樹
    【停滞期の心得】無理に減らそうとせず、整える意識を
    ダイエットを頑張っていると、誰にでも訪れる「停滞期」。思うように体重が減らず不安になる時期ですが、実は身体が次の段階へ変わる準備をしているサインです。この時期に大切なのは…続きを見る
  • 季節の変わり目に増える不調と整える方法
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    投稿日：
    2025-10-19 15:56:06.0
    投稿者：
    郡司 直樹
    季節の変わり目に増える不調と整える方法
    季節の変わり目は、気温や湿度、気圧の変化が大きく、自律神経のバランスが崩れやすい時期です。その結果、免疫力が低下し、風邪・頭痛・めまい・倦怠感などの不調が増えてしまいます…続きを見る
  • コツコツが大切！ぎっくり腰や寝違えの本当の原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-10 21:52:11.0
    投稿者：
    郡司 直樹
    コツコツが大切！ぎっくり腰や寝違えの本当の原因とは
    最近、ぎっくり腰や寝違えなど、急に痛みが出る症状で来院される方が増えています。「重たい物を持った」「急に動いた」「変な姿勢で寝た」など、きっかけになる出来事はあると思いま…続きを見る
  • 身体が整うと不調は改善！体質改善も上手くいく！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-05 14:47:29.0
    投稿者：
    郡司 直樹
    身体が整うと不調は改善！体質改善も上手くいく！
    西小山のぐんじ美容整体院・郡司です！「なかなか痩せない」「疲れが取れない」「ダイエットしてもリバウンドしてしまう」そんなお悩みの背景には、実は身体のゆがみ自律神経の乱れが…続きを見る
  • 僕が5ヶ月で15kg痩せた方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-28 08:54:18.0
    投稿者：
    郡司 直樹
    僕が5ヶ月で15kg痩せた方法
    私がこれまで実践してきた「痩せる習慣」や、毎日の健康を支えるために大切にしている生活のコツを、少しずつまとめて発信しています！体質改善ダイエットをサポートしている立場だか…続きを見る
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