けんこうあんひびき
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健康庵 日々樹のブログ
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投稿日：2025-10-06 10:46:39.0
- 出産後に起こりやすい痛み、悩み
出産を終えたママ、本当にお疲れ様でした。
ホッと一息つきたいところですが、これからが育児の始まり、頑張っているママ、体も気持ちもリフレッシュしたいときは産後ケアお待ちしています。
今回のテーマは産後に起こりやすい体の痛み、悩みについて書きます。
産後ママからのご相談が多い順に書きますので、もし当てはまるような症状でお悩みの方はご相談ください。
1.腰痛
2.恥骨の痛み
3.足に力が入らない
4.膝が痛い
5.肩こりがひどい
6.手首が痛い
7.寝れない
8.一人になりたい
など、特に妊娠中にお腹が大きくなり、それによって体幹の安定性が落ちることで出る腰痛、膝痛、また、赤ちゃんを抱っこすることで手首や肩首に痛みを持つことが多くあります。
たまには旦那さんに赤ちゃんを預けて一人になることで気持ちも楽になり、帰ってから育児を頑張ろうと思えるママも多くいらっしゃいます。
産後ケアは今まで数百名の方からご相談いただいていますので、かなり多岐にわたって対応できると思います。
ママが元気じゃないとパパも赤ちゃんも元気でいられません。
頑張っているママへのご褒美、リフレッシュお待ちしています。
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