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アセダス 前橋店(ASEDASU)のブログ
プライベート
投稿日：2025-06-13 23:22:21.0
- よもぎ蒸しで美肌になる理由
- よもぎ蒸しは「汗のかき方」に美肌の秘密が隠されています。
汗には2つの種類があります。
1. 汗腺からの汗（体温調節のための汗）
エクリン汗腺から分泌される水と塩分が主成分のサラサラした汗。運動時や暑い時にかく一般的な汗です。
2. 皮脂腺からの汗（美肌に良い汗）
皮脂腺やアポクリン汗腺から分泌される脂質や様々な成分を含む汗。より低温でじっくりと時間をかけて出る、少しベタつきのある汗です。
よもぎ蒸しの特別な発汗メカニズム
よもぎ蒸しは比較的低温（40-50度）でじっくりと時間をかけて温めることで、通常の体温調節とは異なるメカニズムで皮脂腺からの汗をかくとされています。蒸気による湿熱でマイルドに発汗し、皮脂腺が活性化されます。
皮脂腺からの汗が「お肌に良い汗」である理由
皮脂腺から分泌される皮脂は、肌にとって欠かせない天然の美容成分です。
天然の保湿効果：皮脂が肌表面に薄い膜を作り、水分の蒸発を防ぐ
バリア機能の強化：外部の刺激や細菌から肌を守る
肌の柔軟性アップ：皮脂により肌が柔らかく保たれる
pH調整機能：肌の弱酸性を維持し、健康な肌環境をキープ
よもぎ蒸し後に実感する「肌がしっとり潤う」「触り心地が柔らかくなる」といった変化は、皮脂腺からの「良い汗」による自然な美肌効果なのです。
期待される効果と注意点
皮脂腺からの発汗により、老廃物の排出、血行促進、リラックス効果、肌質改善などが期待されています。
よもぎ蒸しを行う際は、十分な水分補給を心がけ、体調に注意をし、適切な時間（20-40分程度）で行いましょう。
よもぎ蒸しの美肌効果の秘密は、皮脂腺からの「良い汗」にありました。
肌にとって必要な成分を含んだ皮脂腺からの分泌物が、天然の美容液として肌を潤し、守ってくれるのです。
内側から温まりながら、自然な美肌ケアを体験してみてはいかがでしょうか。
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