セイタイ コトブキ ヨコハマイン
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- 神奈川県横浜市西区南幸２―１２―５ 城勘ビル ５階
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整体 寿 横浜院(KOTOBUKI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-04 09:17:21.0
- 自律神経が乱れる原因とは？
こんにちは！
【横浜駅みなみ西口】から近くの【整体KOTOBUKI-寿- 横浜院】です！
前回自律神経症状についておすすめのメニューをお伝えしましたが、今回はなぜ自律神経が乱れるのかについてお話していこうと思います！
自律神経とはそもそも何か……
実は本当にそのままで自立している神経達のことです。
私たちが意図しなくても勝手に動いてくれるものです。
例えば心臓や呼吸など…
私たちが無意識に行っているものです！
その自律神経は2つの神経からなっていて、
起きている時に優位なる交感神経
寝てる時に優位になる副交感神経
このバランスで成り立っています！
このバランスが乱れることで自律神経症状が出てきます。
その原因は大きく2つです。
1つ目が、ストレス
体に身体的、精神的にストレスがかかると交感神経が優位になります。(興奮、緊張等)そのため、副交感神経とのバランスが乱れてきます。
2つ目はなんと、首肩こりから！
首肩こりをおこすことで、首周りの筋肉が緊張します。
緊張してしまうことで首にある椎骨動脈という脳に血液を送る動脈を圧迫してしまうことにより脳が血液不足になります。頭周辺の血液が不足してしまうことにより頭痛、めまい、耳鳴り、貧血等を起こしてしまいます。
また首肩こりが原因で血液循環が滞り、高血圧だったり等もおこります。
自律神経をしっかり整えるためには休息ももちろん大切ですが、ご自身の体と向き合って身体のバランスからしっかり整えて行くことをおすすめします。
当院は首肩こりの施術に合わせて自律神経症状を改善する整体も行っております！
是非1度、私たちにお身体を診させてください！
ご予約お待ちしております。
TEL：04-5272-4416
〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸２丁目１２－５ 城勘ビル 5階
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