陽のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-07 19:42:18.0
- 股関節の詰まりが気になる方へ！！
- こんばんは。
リラクゼーションサロン陽の渡部です。
今日は、股関節の詰まりが気になる方へのストレッチをご紹介します。
写真のように両膝を曲げた状態から片足のみ外斜め後ろに伸ばします。そして、伸ばした足の膝を付けた状態で両手で体重を支えながら頭の方向に身体を倒していくと股関節の付け根が伸びる感覚があると思います。反対側も同じように伸ばしていきましょう！！
股関節が詰まる理由もたくさんあると思いますが、下半身が原因の場合は当店の理学療法器P90が力を発揮しますので是非当店までご連絡くださいね！
足が辛い方には、P90がとてもご好評をいただいております。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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