陽のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-30 19:01:25.0
- 画面の見過ぎで目が疲れているあなたへ！！
- こんばんは。
リラクゼーションサロン陽の渡部です。
本日は、デスクワークなどで目がお疲れの方に簡単な目のケアをお伝えします。目が疲れると頭痛や肩こりを引き起こす事もあります。そうならない為にも日頃からすきま時間にケアしていきましょう！
【目のケア】・目頭と鼻の付け根の間にあるくぼみ部分に指を当てて軽く上方向に力を加えていきます。そのまま20～30秒くらいキープしましょう。強い力で押しすぎると痛いので、自分の中の痛気持ちいいくらいで行いましょう。
・次に眉尻と目尻を結んだ線の中央部分から後ろのくぼんだ部分を両サイドから挟むイメージで軽く力を加えていきます。指で触っている場所がじわーっと温かくなるのを感じながら30秒くらいキープしましょう。
たったこれだけでも終わった後は少し目がスッキリします！
ぜひ、お試しください。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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