ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-09-12 11:01:51.0
- 体が重い...だるい...その正体とは？？
- こんにちは！
NAORU整体蒲田院の高野です！
「なんとなくだるい」「疲れが取れない」……そんな不調、放置していませんか？
実はこの“だるさ”、体からのサインかもしれません。私たちの体は、姿勢の乱れや内臓の疲労、自律神経のバランスの乱れなど、さまざまな要因によって不調を感じやすくなります。特に現代人は、デスクワークやスマホの使いすぎ、運動不足などが重なり、慢性的な疲労状態に陥っている方が多いんです。
●疲労感の原因って？
・姿勢の崩れ：前かがみの姿勢は呼吸も浅くなり、酸素不足で疲れやすくなります
・内臓疲労：暴飲暴食や不規則な生活が、肝臓や胃腸に負担をかけ、だるさとして現れることも
・自律神経の乱れ：ストレスや睡眠不足により交感神経が優位になり、常に“緊張モード”に
ただの「疲れかな？」と思って放っておくと、回復しにくい慢性疲労に進行するケースも。
東京都大田区大田蒲田５丁目１８－３ NO1太陽ビル５階
https://www.naorusalon.com/shops/kamata/
TEL 090-6326-4193
JR京浜東北・根岸線『蒲田駅』東口 徒歩3分
京急本線 蒲田駅 徒歩7分
東急池上線・多摩川線 徒歩6分
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