ワンランク上の整体院 名古屋栄店《肩こり・整体・骨盤矯正・姿勢矯正・ピラティス》
ワンランクウエノセイタイイン カタコリコツバンキョウセイシセイキョウセイ
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- 愛知県名古屋市中区錦３－20－17メイプルビル5階
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ワンランク上の整体院 名古屋栄店のブログ
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投稿日：2025-09-08 05:40:24.0
- 秋の自律神経の乱れと対策
- 秋の自律神経の乱れと対策
皆様こんにちは、ワンランク上の整体院です。
秋の気温変化は自律神経の乱れを引き起こし、肩こりや不眠、疲労感などの症状が現れやすくなります。特に猫背や巻き肩の方は、姿勢の悪化により自律神経への影響が深刻化します。
自律神経の乱れによる肩こりは、筋肉の緊張が持続することが原因です。整体による姿勢矯正で、神経の通り道を正常化し、肩こりの根本改善を図ります。当院の肩甲骨完全リセットは、自律神経のバランス調整に効果的な施術です。
骨盤矯正も自律神経の安定に重要な役割を果たします。骨盤の歪みは背骨全体に影響し、神経の働きを阻害します。国家資格保有のセラピストが、整体技術で骨盤から背骨までを総合的に調整いたします。
整体×ピラティスの組み合わせにより、自律神経の乱れを根本から改善できます。ピラティスの深い呼吸法は副交感神経を優位にし、リラックス効果を高めます。日本ヘルスファウンデーション協会公認のピラティスインストラクターが、正しい呼吸法と体の使い方をお教えします。
当院では名古屋初のフォームローラーを使用したピラティスで、自宅でも継続できる自律神経ケアをご提案します。整体で整えた体をピラティスで維持し、肩こり知らずの健康な毎日を送りましょう。
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