アナナス ヨガ ピラティス 藤沢スタジオのブログ
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投稿日：2025-08-23 10:12:07.0
- 本日空きあり、体験レッスン受付中。
- こんにちは。
藤沢駅または藤沢本町駅から徒歩圏内にあるセミプライベートスタジオＡＮＡＮＡＳです。
最大4名までのセミプライベート環境のため、初心者の方でも安心してレッスンが受けられます。
本日、以下のレッスンに空きがあります。
体験レッスンは、ヨガマット無料とたいへんお得です。
お時間合えばぜひご参加ください！
11時30分：月よみヨガ
14時30分：アドバンスヨガ
●月よみヨガ
月礼拝やハタヨガのアサナ（＝ポーズ）を月の満ち欠けに合わせて行うクラスです。
私たちの体は月の満ち欠けに少なからず影響を受けていると言われ、昔の人は月の満ち欠けも頼りにした生活を行っていたそうです。月と仲良くする時間をもつことで、豊かな心も育めます。
●アドバンスヨガ
ビギナーズヨガからステップアップしたクラスです。
主に立ちポーズを中心に行い、アーサナを深めていきます。中盤からはフロースタイルの動きも取り入れているため、しっかりと体を動かしたい方にもオススメです。
アーサナを深めることで、自然と呼吸も深まっていき、アグレッシブなポーズも心地よいと感じていただける内容となっています。今まで立ちポーズに苦手意識がある方も、分かりやすく展開していきますので、安心してご参加いただけます。
ホームページ
https://ananas-yoga.com/
Instagram
https://www.instagram.com/ananas.studio_01/
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