オーロラ(Aurora)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-11 19:32:51.0
- 夏の毛穴トラブル対策！！
- こんにちはAURORAです！
【夏の毛穴トラブル対策】皮脂過剰＆毛穴開きをケアする方法についてお話しします！
夏は気温も湿度も上がって、皮脂の分泌が活発に。
これが毛穴の開きや黒ずみの原因になりやすく、ザラつきやすい肌に…。毛穴トラブルは見た目の問題だけじゃなくて、肌のバリア機能の低下や炎症のもとになることもあるんです。
そこで今回は、皮脂コントロールと毛穴引き締めに効く、ポイントを押さえた夏の毛穴ケアをご紹介します！
1．「弱アルカリ性洗顔料」で皮脂はしっかりオフ、でも肌は守る！
皮脂は肌のpHを弱酸性に保つために必要ですが、夏は出すぎちゃうことも。弱アルカリ性の洗顔料（pH8～9くらい）は、余分な皮脂をしっかり落としつつ、肌のうるおいを守れるのが嬉しいポイント。強すぎる洗顔は逆に肌を傷めるので注意して！
2．洗顔後の冷水パシャで毛穴をキュッと引き締め
洗顔の最後は冷水で軽くパシャッとすすぐのがおすすめ。血管が収縮して毛穴が引き締まり、熱や炎症も落ち着きます。あまり冷たすぎると刺激になるので、冷たすぎない水温がベストです。
3．軽めの保湿で肌のバランスをキープ
皮脂が多くても乾燥は毛穴トラブルの原因に。ヒアルロン酸やセラミド配合で、ベタつかずに保湿できる軽めのジェルや乳液を使って、肌のバリア機能をサポートしましょう。
4．週1回のクレイパックで毛穴の汚れすっきり
モンモリロナイトなどのクレイは、毛穴に詰まった余分な皮脂や汚れを吸着。週1回を目安に使うと、肌に負担をかけずにディープクレンジングできます。
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