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はぴねす鍼灸整骨院 大阪ドームシティ院のブログ
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投稿日：2025-11-14 08:55:53.0
- 疲れ！はぴねす鍼灸整骨院ドームシティ(整体)
- おはようございます！はぴねす鍼灸整骨院です！「しっかり寝たのに疲れが取れない」「最近、首や肩のこりがひどい」そんなお悩みを抱えていませんか？
実はその原因の一つとして、自律神経の乱れが関係していることがあります。
自律神経とは、私たちが意識しなくても体の働きをコントロールしてくれる神経で、「交感神経」と「副交感神経」の2つがあります。
交感神経は活動時に働き、体を緊張・興奮状態にします。一方、副交感神経はリラックス時や睡眠中に働き、体を休ませる役割を持ちます。
この2つがバランスよく働くことで、体調は安定しています。
しかし、ストレスや不規則な生活、スマホやパソコンの長時間使用などが続くと、このバランスが崩れやすくなります。
交感神経が優位な状態が続くと、常に体が緊張し、首や肩の筋肉が硬くなりやすくなります。
その結果、血流が悪化してコリや頭痛、だるさなどの不調が起こるのです。
整骨院では、首や肩の筋肉を緩め、歪んだ姿勢や骨格のバランスを整えることで、自律神経の働きを整えるサポートを行います。
血流が改善されることで体がリラックスし、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになります。
「首や肩をほぐしただけで、全身が軽くなった」と感じる方が多いのは、そのためです。
首や肩の不調は、単なるコリではなく、体からのサインかもしれません。
疲れが抜けにくいと感じたら、自律神経のバランスを見直すことが改善への第一歩です
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店舗情報
はぴねす鍼灸整骨院 大阪ドームシティ院
大阪市西区千代崎3－13－1イオンモール大阪ドームシティ4F
営業時間
（月曜日～金曜日）
10：00～14：00 ／ 16：00～20：30
（土曜日、日曜日、祝日）
10：00～20：00
LINE @予約も受付中♪
ID ： @232ikauo
TEL ： 06-6556-6348
InstagramのDMからもご予約頂けます★
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