ミータイム(me time!)のブログ
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投稿日：2025-10-30 20:20:46.0
- リンパが滞っている時、マッサージは痛い？？
- 答えはYESでもありNOでもあります。
リンパ自体が痛いわけではなく、痛いのは凝り固まってしまっている筋肉。筋肉が凝り固まっているということはリンパ液が滞っている状態になっています。だから、リンパが滞っている時に筋肉をほぐすことが痛いと感じるということになります。
リンパが滞る原因を作らない。
筋肉が凝り固まる前に適度な運動で動かすことも大切です。
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