池袋らくらく整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-25 08:35:32.0
- 【池袋/カイロ/整体】季節の疲れは“脳疲労”から？
- 【脳スッキリ】季節の疲れは“脳疲労”から？
こんにちは、池袋らくらく整骨院です。
「寝ても疲れが取れない」
「頭が重くて集中できない」
「気分がスッキリしない」
そんなお悩みはありませんか？
季節の変わり目は気温差や生活リズムの乱れから、自律神経に負担がかかり、**“脳疲労”**を感じやすい時期です。
◆脳疲労のサイン◆
・眠りが浅い、朝スッキリ起きられない
・目の奥が重い、頭がボーッとする
・首や肩のこりが強い
・イライラや不安感が増える
心身ともに不調が出やすいのは、脳が疲れているサインかもしれません。
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頭まわりを心地よくほぐし、自律神経をリセット。
全身のもみほぐしと合わせて、深いリラックスへ導きます。
「なんとなく疲れている」「寝ても疲れが抜けない」――そんなときは、ぜひ体験してみてください◎
#池袋整骨院 #ドライヘッドスパ #脳疲労 #睡眠改善 #肩こり #眼精疲労 #自律神経ケア #リフレッシュ
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投稿者
スタッフ 一同
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