池袋らくらく整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-24 10:14:35.0
- 【池袋/カイロ/整体】その痛み、巻き爪が原因かも
- 【池袋／フットケア／巻き爪】その痛み、巻き爪が原因かもしれません
こんにちは、池袋らくらく整骨院です。
「歩くと足の親指がズキズキする」「爪の周りが赤く腫れて痛い」
そんなお悩みを感じていませんか？
その痛み、巻き爪が原因かもしれません。
■ 巻き爪とは
巻き爪は、足の爪の両端が内側に巻き込み、皮膚に食い込んでしまう状態です。
特に親指に多く見られ、痛みや炎症を引き起こすことがあります。
初期は軽い違和感だけでも、進行すると歩くたびに強い痛みを感じるようになり、
ひどい場合は化膿して歩行にも支障をきたします。
■ 主な原因
・合わない靴やハイヒールを履くことで、爪が圧迫される
・深爪などの間違った爪の切り方
・長時間の立ち仕事や運動による足への負担
・加齢や運動不足による足のアーチの崩れ
・姿勢や歩き方のクセによる重心バランスの偏り
巻き爪は「爪の問題」だけでなく、足裏や体のバランスの乱れが関係していることも少なくありません。
■ 当院でのケア
池袋らくらく整骨院では、痛みのある部位だけでなく、
骨格・姿勢・歩行バランスを含めて根本からケアします。
姿勢や足の使い方を整えることで、巻き爪の再発予防にもつながります。
■ こんな方におすすめ
・長時間の立ち仕事で足が痛い
・繰り返し巻き爪になる
・歩くと足先に違和感がある
・足のバランスを整えたい
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足元から体を整えて、快適に歩ける毎日をサポートします。
お悩みの方はお気軽にご相談ください。
＃池袋整体 ＃巻き爪ケア ＃フットバランス ＃姿勢改善 ＃歩行改善 ＃立ち仕事疲れ
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投稿者
スタッフ 一同
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