池袋らくらく整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-24 09:33:57.0
- 【池袋／整体／カイロ】急な寒暖差に負けない体づくり
- こんにちは、池袋らくらく整骨院です。
秋が深まるこの季節、朝晩の冷え込みが急に強くなり、体調を崩す方が増えています。
気温の変化に体がうまく対応できないと、自律神経が乱れ、肩こり・頭痛・倦怠感・不眠などの不調が出やすくなります。
特にデスクワークや長時間の同じ姿勢は、血流を悪くし、冷えをさらに強めてしまう原因になります。
体を芯から温めること、軽いストレッチや深呼吸で血流を促すことが大切です。
当院では、もみほぐしや温熱療法で筋肉の緊張をゆるめ、血行を改善する施術を行っています。
冷えによる不調を感じたら、早めのケアが効果的です。
【当院人気No.1】首・肩こり改善◎全身もみほぐし30分 ￥4800→￥2400
急な冷えで体がこわばる前に、整骨院でしっかりリセットしましょう。
＃池袋整体 ＃肩こり ＃冷え対策 ＃自律神経ケア ＃もみほぐし
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投稿者
スタッフ 一同
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