イゴ ビヨウシン ララピール コガオキョウセイ シンキュウ
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イゴ(IGO)のブログ
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投稿日：2025-05-21 10:59:15.0
- 凝りや疲れに鍼灸が効果的な理由とは？
- 日々のお仕事や家事、運動などで知らず知らずのうちにたまっていく「筋肉のコリ」や「疲れ」。特に首や肩、腰まわりの不調は、多くの方が抱えているお悩みではないでしょうか？
こうした筋肉の緊張や疲労は、血流の滞りが原因のひとつとされています。血液の流れが悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、老廃物も溜まりやすくなるため、コリやだるさを感じやすくなります。
そこでおすすめしたいのが「鍼灸」です。
鍼灸は、細い鍼（はり）や温かいお灸を使って、身体のツボや筋肉に刺激を与えることで、血流を促進し、自然治癒力を高める伝統的な施術法です。
鍼は痛みの原因となる筋肉の深部にまでアプローチできるため、慢性的なコリや張り、運動後の疲労回復にも非常に効果的。また、神経系にも働きかけるため、自律神経のバランスを整え、睡眠の質を上げたり、ストレスの軽減にもつながります。
「マッサージではなかなか取れなかったコリが、鍼で楽になった！」というお声も多く、即効性を実感される方も少なくありません。
筋肉の深い疲れやコリを根本から改善したい方、ぜひ一度鍼灸をお試しください！
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