サロンドミナコ(salon de minako)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-07-28 18:56:18.0
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本多 美奈子
『更年期 × フェムケアで、私らしく。』40～50代、なんとなく感じる体と心の不調。「年齢のせいかな…」とあきらめていませんか？実はその不調、姿勢の乱れや骨盤の歪み、自律神経の…
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- 投稿日：
- 2025-07-28 07:18:30.0
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本多 美奈子
更年期ケアシリーズ 第4回目眠れない、は姿勢のせい？「寝つきが悪い」「眠りが浅い」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩み、実は“姿勢のゆがみ”が関係しているかもしれません…
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- 2025-07-26 17:38:36.0
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本多 美奈子
更年期ケアシリーズ 第3回疲れが抜けない…そんなあなたに。「骨盤メンテナンス」で朝が変わる！40代・50代になると、「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」というお声がとても増…
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- 2025-07-25 05:38:06.0
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本多 美奈子
【更年期ケアシリーズ 第2回】フェイスラインが変わる！姿勢美人レッスン年齢とともに気になってくるフェイスラインのたるみや二重あご。実は、顔の印象を大きく左右するこの“たるみ…
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- 2025-07-24 18:51:19.0
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本多 美奈子
【更年期ケアシリーズ 第1回】「なんとなく不調」は、“姿勢”から整える40代～50代の女性に多いのが、こんなお悩み： ◯朝からなんだかスッキリしない ◯ 頭が重い、肩こりが続く ◯…
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- 2025-07-22 15:07:07.0
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本多 美奈子
リセットセラピー30分｜静かな整え時間頑張る毎日に“深呼吸の時間”を姿勢や呼吸、自律神経が気になる方へ。がんばらない30分で「整う感覚」を一緒に育てていきます◯ストレッチポー…
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- 2025-07-15 15:19:37.0
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本多 美奈子
姿勢×ゴルフに変化！軸の力とは？先日、ゴルフ仲間のおふたりがペアでセッションにお越しくださいました。今回は「ひめトレ＋距骨調整」で、姿勢と足元の安定をサポート！終わってか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-08 15:30:39.0
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本多 美奈子
姿勢も痛みも…体の中心から整うと、毎日が変わる「左の股関節に痛みがあって…」「姿勢も前から気になっていたんです」そう話してくださったお客様。ひめトレを使い始めて、数日後に…
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サロンのNEWS
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- 2025-07-06 18:19:55.0
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本多 美奈子
本日のレッスンは「胸郭コンディショニング」。暑さで呼吸が浅くなりやすいこの時期に、肋骨まわりの動きを取り戻すエクササイズを行いました。「脇や背中も呼吸に関わっているとは知…
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- 2025-07-04 10:33:42.0
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本多 美奈子
ドレス姿が変わる！30代花嫁さまに人気顔のむくみ・たるみは、実は“姿勢”が関係しているって知っていましたか？猫背・巻き肩・前傾姿勢は、 フェイスラインや首元のたるみを引き起…
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