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ミトノウ(MITONOU)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-03 13:50:24.0
- 冬も必須！紫外線対策
- こんにちは♪
美容整体MITONOUです。
をやめてはいけない理由
「冬は日差しが弱いから大丈夫」と思っていませんか？実は、冬の時期でも紫外線対策を続けることは美肌を保つために極めて重要です。
理由は非常にシンプルで、肌の老化に深く関わる「紫外線A波（UVA）」は、冬でも強力に降り注いでいるからです。
1. 紫外線A波（UVA）の油断ならない強さ
UVAは年中無休: シミや日焼けの原因となる紫外線B波（UVB）は冬に弱まりますが、肌の真皮層まで届きシワやたるみの原因となるUVAは、年間を通じて量が大きく変動しません。
窓ガラスを透過: UVAは雲や窓ガラスを通り抜けるため、室内にいる時間が長い冬でも窓際にいれば肌はダメージを受け続けます。
2. 乾燥で肌のバリア機能が低下
* 冬は空気が乾燥し、肌のバリア機能が低下しています。バリア機能が弱い肌は紫外線のダメージをより受けやすく、シミや炎症が起こりやすい状態です。
3. 雪による反射で油断大敵
* 降雪地帯では、雪が紫外線を80%近く反射させます。これは、地面からの反射によって通常より多くの紫外線を浴びることになり、非常に危険です。
結論
冬の紫外線対策は、「予防美容」の基本です。目に見えなくても、肌の深部では老化が進行しています。
肌のハリを守り、未来のシワやたるみを防ぐために冬でも日焼け止めやUVカット効果のある化粧下地を毎日使用する習慣を続けましょう。
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投稿者
スタッフ 一同
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