クボ鍼灸院のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-13 14:48:27.0
- 今日のお弁当
- 今日のお弁当を紹介します！
・ブリ漬焼
・豚ヒレ照焼（ねぎ正油）
・きんぴらごぼう
・マリネ
・白菜揚浸し
・こんにゃく炒め
でした！特に豚ヒレ照焼（ねぎ正油）が美味しかったです！！
食材の効能紹介（薬膳）
今日紹介するのは僕が大好きなねぎの紹介です！
1:身体を温めてくれる
2:風邪の引き始めに効く
3:血の巡りをよくしてくれる
などの効果があります！
冷え性で悩んでいる方やゾクゾク風邪を引いている方にはとてもおすすめの食材です！
冷え性の方は朝ねぎの入った味噌汁などを飲むと一日中ぽかぽかな身体で過ごせると思います！
ぜひ試してみてください！
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