pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分
トム(Thom)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-10 16:51:35.0
- はじめまして♪instructor Yuriです
はじめまして
Instructor yuriです^^
大阪出身、10年以上一般企業に勤めていました。
ずーっとPCとにらめっこの日々
残業も多く、肉体的・精神的にも
一生この仕事を続けていくことは無理だと思いながらも、
やりたいことが見つからず
ずっと変わらない日々を過ごしていました。
そんな中、社会人になり始めたジム通いが
ストレス発散やリフレッシュの場となり、
特に年齢を重ねても長く続けられるピラティスの魅力に
どんどん惹かれていきました。
最初はできないエクササイズが沢山あり
できるようになりたい！
もっとピラティスのことを知りたい！
という思いで養成コースに通い出しました。
養成コースに通う中で、
自分が今までやっていたエクササイズは
ただアウターを使って完成形に近づけようとしていただけで
全然できていないということに気付かされ
ピラティスの奥深さを知りました。
グループレッスンからスタートしたピラティスですが
自分の体に合ったエクササイズへの取り組み方、
意識の仕方を教えてもらえるプライベートレッスンで
しっかり基礎を整えることがとても大事だなと
自分の体験談から感じました。
だからこそ、皆さんにも是非プライベートレッスンで
ピラティスの楽しさや奥深さを知り
身体の変化を体感していただければなと思っております♪
よくピラティスってどんな効果があるの？
と聞かれることがありますが、
私が実感した変化を少しご紹介します。
☆私が感じたピラティスの効果☆
・姿勢が良くなった
・脚が細くなった
・ヒップアップ
・長時間立ちっぱでも疲れない
・座ったときに股が開かなくなった
・身長が伸びた
・柔軟性アップ
効果の現れ方やスピードは人それぞれですが
自分の体にしっかり向き合い継続することで
必ず変化が現れます。
一緒にピラティスで心も体も整えて行きましょう♪
【資格】
2024 Balanced body Mat取得
2025 Balanced body Reformer取得
2025 Balanced body Comprehensive course修了
(Trapeze Table, Chair and Barrels Instructor Training)
#ピラティス難波 #マシンピラティス大阪 #大阪ピラティス #難波ピラティス #姿勢改善 #反り腰改善#肩こり解消 #腰痛改善#美姿勢 #美ボディ#完全個室ピラティス#女性専用スタジオ #ピラティスダイエット#新規体験受付中 #難波ピラティス体験
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
トム(Thom)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【お得に初回体験】姿勢診断付き☆マンツーマンマシンピラティス体験♪60分
|
|
全 員 |
¥9,500 【美尻集中】たるみ・垂れ尻に◎ヒップアップ特化ピラティス60分 ¥11,000→
|
|
全 員 |
¥9,500 【肩こり・腰痛予防にも】体幹バランス整えるピラティス60分 ¥11,000→
|
|
全 員 |
¥9,500 【40代～の不調に】尿もれ・骨盤ケアピラティス60分 ¥11,000→
|
|
全 員 |
¥9,500 【短期集中】姿勢×くびれ×美尻◎ブライダル特化パーソナル60分 ¥11,000→
|
|
全 員 |
¥9,500 【反り腰・骨盤の歪みに】姿勢を整えるマシンピラティス60分 ¥11,000→
|
