ハリウッド ラボ 本店(HOLLYWOOD LAB)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-18 11:06:07.0
- きれいは、食べ方からつくられる
スキンケアやサロンケアと同じくらい、
“食べるもの”は肌にとっての大切な美容習慣。
毎日なにげなく口にするものが、
1ヶ月後、1年後の肌をつくっています。
たとえば…
ビタミンCたっぷりのフルーツは、紫外線ダメージのケアに
良質なオイル（アボカド・ナッツなど）は、乾燥肌の味方に
たんぱく質（豆腐・鶏むね・卵）は、肌のハリや代謝に関わる大切な栄養
「食べたもので肌は変わる」
そんな実感があると、美しさはもっと自然に、心地よく整っていきます。
制限するより、選び方。
がんばりすぎない“美容ごはん”で、
内側からのきれいを育てていきましょう。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
佐藤 サトウ
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