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えじり整骨院のブログ
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投稿日：2025-06-24 09:56:24.0
- 夏に向けて身体の内側から引き締めませんか？
- 内側から身体を引き締めたいけど、やり方がわからない…
姿勢を正そうとしてみるけど、胸を張ると腰や背中がツラい…
スポーツや筋トレをする際、より良い結果を出したい
くしゃみやジャンプなど、ちょっとした瞬間の尿漏れがある
頻尿で、遠いお出かけが不安
電車の中でつり革や手すり棒を掴まずにはいられない、
昔より躓きやすくなった
Ｏ脚の悩みや、正しい歩き方に自信がない…
女性は骨盤底筋に関するお悩みも多いのではないでしょうか。
トイレが我慢しづらい・産後の尿漏れなどもこの筋肉が関係しており、
もっと重い症状になると骨盤臓器脱という状態も。
骨盤臓器脱とは、腟から膀胱や子宮・直腸が外に飛び出してくる病気です。
そのような状態になると手術をお勧めされる場合もあります。
このようなお悩みはインナーマッスルを鍛えることで予防・改善が期待できます。
当院の患者様でちょっとした瞬間の尿漏れがある方・朝方のトイレが間に合わないという方も
改善したという感想をいただいております。
その人の悩みに沿ったトレーニング法を、
筋肉の部位や作用を説明しながらわかりやすくレクチャーします！
気になるお悩みがあればお気軽にお話しください！！
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ご来店お待ちしております
施術者
松本 マツモト
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