最新ブログ一覧
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- 2025-09-20 11:29:36.0
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春田 航佑
ジャンパー膝とは？整骨院でよくみられるスポーツ障害ジャンパー膝（膝蓋腱炎）は、バレーボールやバスケットボール、サッカーなどジャンプやダッシュを繰り返すスポーツ選手に多い膝…
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- 2025-09-19 12:18:54.0
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春田 航佑
有痛性外脛骨とは？成長期に多い足の痛み有痛性外脛骨（ゆうつうせいがいけいこつ）は、成長期の子どもから高校生くらいまでに多く見られる足のトラブルです。足の内側、土踏まずの少…
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- 2025-09-17 17:47:58.0
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春田 航佑
オスグッド病は、成長期の子どもに多く見られる膝のスポーツ障害で、正式には「オスグッド・シュラッター病」と呼ばれます。膝のお皿の下（脛骨の前側）に痛みや腫れが出るのが特徴で…
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- 2025-09-15 10:12:53.0
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春田 航佑
シーバー病（踵骨骨端症）は、成長期の子どもに多い「かかとの痛み」を引き起こすスポーツ障害です。特にサッカーやバスケット、陸上など走る・跳ぶ動作の多い競技に取り組む小学生か…
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- 2025-09-14 14:31:05.0
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春田 航佑
成長期の子どもは骨や筋肉が急速に発達する時期であり、運動量も増えるため特有のケガが起こりやすいのが特徴です。代表的なものに、膝のお皿の下に痛みが出る「オスグッド病」、かか…
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- 2025-09-13 15:22:03.0
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春田 航佑
ランニングは健康維持やストレス解消に効果的な運動ですが、その一方で繰り返しの動作や地面からの衝撃によりケガをしやすいスポーツでもあります。代表的なのが「ランナー膝（腸脛靭…
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- 2025-09-11 14:24:09.0
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春田 航佑
9月は一日の寒暖差が大きく、自律神経のバランスを崩しやすい季節です。朝晩は涼しいのに日中は真夏のような暑さが残るため、体温調節が追いつかず、頭痛・肩こり・めまい・倦怠感な…
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ビューティー
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- 2025-09-10 14:33:49.0
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春田 航佑
ファスティングの効果と身体ケアファスティング（断食）は、一定期間食事を制限し、消化器官を休ませることで体内をリセットする健康法です。近年は美容や健康維持の観点から注目され…
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- 2025-09-06 11:03:05.0
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春田 航佑
ジムで起こりやすいケガと予防法健康づくりや体力向上のためにジムへ通う方が増えています。しかし、正しいフォームや体調管理を怠ると、思わぬケガにつながることがあります。代表的…
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- 2025-09-05 13:51:33.0
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春田 航佑
美容鍼は、顔の血流やリンパの流れを整え、肌のハリやトーンを改善する人気の施術です。しかし、その効果をより高め、持続させるためには日常生活での工夫も欠かせません。まず大切な…
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ランフィット(RUN FIT)のクーポン
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