極上の癒し リカバリーサロン ココリラ【小顔/肩こり/リンパ】
ゴクジョウノイヤシリカバリーサロンココリラコガオカタコリリンパ
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- 岐阜県大垣市三本木４丁目28-1 Axis三本木102号室
- □大垣駅～車で10分 岐阜県初上陸！ 最新施術！！
ココリラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 12:13:41.0
- 【朝昼の寒暖差】――体調不良の隠れた原因とは？
- 朝は冷えるのに、昼は汗ばむ…季節の変わり目に多いのが「寒暖差」。
朝晩は冷え込むのに、昼間は一気に気温が上がる。
この急な温度差が、体に大きなストレスを与えているのをご存じですか？
朝起きると体がだるい
頭痛や肩こりが増える
昼間は眠気や集中力低下が気になる
これらは“寒暖差疲労”のサインです。
寒暖差で体が不調になる理由
自律神経の乱れ
気温差に対応するため、自律神経がフル稼働。疲労が蓄積しやすくなります。
血流・リンパの滞り
体温調整にエネルギーを使いすぎて、血行不良や冷えにつながります。
筋肉のこわばり
冷えで筋肉が縮み、首や肩に負担がかかりやすくなります。
セルフケアでできること
朝はストールやカーディガンなど「重ね着」で冷えを予防
常温の水分をこまめにとって巡りをサポート
夜は湯船で深部まで温め、自律神経を整える
ココリラでの“寒暖差ケア”
セルフケアで補えない深部の緊張や巡りの乱れは、プロの手でリセットするのが効果的です。
当サロンでは、
微弱電流×筋膜リリースで深層筋をやさしくゆるめる
血流・リンパの流れを促進し、冷えやだるさを改善
筋硬度計で施術前後を数値化し、変化を実感できる
「体がぽかぽかして軽くなった」
「肩や首のこわばりがやわらぎ、頭までスッキリ」
そんな声をいただいています。
まとめ
朝昼の寒暖差は、無意識のうちに体へ大きな負担を与えています。
自律神経の乱れ
血流・リンパの滞り
筋肉のこわばり
これらを放置せず、早めに整えることが元気に過ごす秘訣です。
「最近なんとなく疲れが取れない」「朝から体が重い」
そんな方は、ぜひ一度当店のケアを体験してみてください。
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