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- 東京都渋谷区西原３丁目１７番４号 星と月と空とビル２Ｆ
- 代々木上原駅より徒歩1分 【発酵食とシリカ水付き♪】
えん発酵温熱木浴 代々木上原店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 14:54:17.0
- 秋のセロトニン不足に発酵温熱木浴で心と身体を整える
- こんにちは、えん代々木上原店です♪
日差しが弱まり、日照時間がぐっと短くなる秋は、心のバランスを整える「セロトニン」が不足しやすい季節といわれています。気分の落ち込み、朝起きにくい、体が重い、肩こりがひどくなる…そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。◎セロトニン不足と“冷え”の関係
実は、セロトニンの分泌低下は自律神経の乱れにもつながり、血流が悪くなることで冷えや不調を感じやすくなります。「なんとなく元気が出ない」「体がずっと冷えている」そんな秋特有の不調は、心と身体の両方からケアすることが大切です。
◎発酵温熱木浴で体も心も温める
当店の発酵温熱木浴は、ヒノキパウダーが自然発酵する熱を利用して、身体の深部までじんわり温めていきます。身体が芯から温まることで血行が促され、自律神経も整いやすくなり、セロトニンのリズムが整うサポートにもつながります。
・深部の温熱でリラックス
・呼吸が深まり、気持ちが落ち着く
・寝つきが良くなる
・全身の巡りが改善し、冷えがやわらぐ
まさに「体と心の両方を整える」秋のセルフケアとしておすすめです。
◎秋こそ“ととのえる”時間を
忙しさの中で気づきにくい心身の変化も、温かい発酵木浴に包まれる時間を過ごすことで、ふっと軽くなる瞬間があります。夏の疲れが残るこの季節こそ、セロトニンのリズムを整え、冬に向けての巡りを良くしていきませんか？
心地よい秋の毎日となりますよう、発酵温熱木浴でお手伝いできれば嬉しいです。
ぜひ皆さまとのご来店をお待ちしております♪
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えん発酵温熱木浴 代々木上原店
東京都渋谷区西原3丁目17-4
星と月と空とビル2F
03-6407-1322
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投稿者
代々木上原 スタッフ
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