icoi spa 【5月NEWOPEN】【よもぎ蒸し/リンパマッサージ/足つぼ】
イコイ スパ
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イコイ スパ(icoi spa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-17 10:41:04.0
- リラクとは、娯楽？それとも 健康維持法？
オイルを使用した リンパケアやリフレクソロジー（足つぼ）、
「私には少し贅沢かな？」と思う方もいらっしゃると思いますが...
私はリラクゼーションは、"自然治癒力を高めるケア"だと思っています(*^^*)
"治す"ではなく、"治る"からだに。
心が深いリラックスをすると、体も内臓も緩んでくる...
これは、ダラけているわけでもなく、怠けているわけでもなく、
贅沢でもなく、罪悪感を感じる必要は全く無いことです。
なんだったら、現代社会に必要な分野は、様々なリラックス方法です。
（"私はストレスはない"といえども、大気汚染でさえ体にはストレスです）
深くリラックスすることで、
呼吸・血液循環・体温調節・免疫・腸の働き 等が整います。
それは、人間の生命維持では、とっても大切なこと。
そして、自分の意識では、コントロール不可能なところです。
自分で、
「体温を上げたい」
「今から腸を働かせて、体内の要らないものを排出しよう」
「もう 生きてても仕方ないから、心臓をとめよう」
全部、自分の意識でコントロールするのは不可能です。
人間はそういう、生命活動に重要な部分は、自分でほコントロールできないシステムになっています。
残念ながら、30代、40代と歳を重ねるにつれて、自律神経の交感神経（働くモード）と副交感神経（休むモード）の切りかえ機能が衰えてきます。
どうしても、自律神経（働くモード）が優位で、休まらない体になってきやすいです。
それこそが、不調の原因の場合が多くあります。
（でも、病気にまでならないと、不調ぐらいでは見て見ぬふりをしてみたり...
遅くなる前にぜひ選択肢に体のケアを入れてほしい...）
なので、ケアが大切。
心と体をゆるめリラックスすることで、少しずつ整います。
そして、その継続が健やかな美しさに繋がります。
それこそを、icoi spaは目指しています。
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店長・セラピスト
上野 紗季ウエノ サキ
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