タブチ神経整体院 東京日本橋院のブログ
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投稿日：2025-05-28 18:39:52.0
- 目の疲れが取れない…？
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眼精疲労の傾向と原因とは
タブチ神経整体院です
ブログをご覧いただきありがとうございます
最近「目が重い」「かすむ」「頭がズーンとする」
そんな声をよく聞きます
本日はそんな眼精疲労についてお話しします
【眼精疲労になりやすい方】
ただの「目の疲れ」と違い、休んでもなかなかスッキリしない状態です。
放っておくと、頭痛・肩こり・吐き気など、全身に影響することも…
眼精疲労を感じやすい方によくある習慣は
・デスクワークやリモートが多い
・スマホ・パソコンを見る時間が長い
・メガネ・コンタクトの度が合っていない
・睡眠が浅い・寝つきが悪い
・休憩中もSNSや動画で目を使っている
20～50代の方を中心に
整体院でもご相談が増えています！
【実は、原因は「目」だけじゃない？】
・姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢は、首・肩の筋肉が固まり、目の周りの血流がダウン
・自律神経の乱れ
ピント調整に関わる神経がうまく働かず、目の疲れが取れにくくなります
・呼吸の浅さ
集中しすぎて呼吸が浅くなると、酸素が足りず、疲れやすくなることも
【当院の施術】
「目薬をさしてもすぐ疲れる…」そんなときは、体全体のバランスを見直すサインかも。
姿勢や自律神経にもアプローチしながら、眼精疲労の根本改善をサポートしていきます！
当院では神経機能を直接整え、身体の深層から不調が再発しにくい身体作りを目指します
実際に、多くの方が日常の辛さに変化を感じ、スッキリ感を実感され、
「神経整体に出会えてよかった」とのお声も数多くいただいております
あなたの最後の整体院になれるように、しっかりと施術させていただきます！
お気軽にお問い合わせくださいませ
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#自律神経＃ストレス＃神経整体
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整体師
大橋 紅美オオハシ クミ
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