ニシヤマセイコツイン シンキュウイン セイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 兵庫県明石市大久保町大窪2685ー6 パフィオ大久保1F
- 大久保インターから車で1分/イズミヤ西神戸店より車で1分/JSSスイミングスクール横
にしやま整骨院 鍼灸院 整体院のブログ
サロンのNEWS
												投稿日:2025-09-17 20:58:28.0
											- 腰痛になりやすい人の特徴と対策
- 腰痛は「腰の問題」だけでなく、股関節や胸郭の硬さ、呼吸の浅さ、体幹・殿筋の弱さなど全身の連動不全で起こることが多く、同じ施術でも戻りやすさに差が出ます。以下に該当が多いほどリスクが上がります。 
 ・座位が長い、骨盤が後傾している
 ・股関節や足首が硬い、前ももばかり使う
 ・肩で呼吸している、息が浅い
 ・片側で荷物を持つ、抱っこが多い
 ・スマホ首や猫背、長時間運転やヒール
 ・睡眠不足やストレス、ぎっくり腰の既往
 当院では、姿勢・歩行・呼吸・可動域をまとめて評価し、原因を言語化して共有。手技で筋膜の滑走を整え、骨盤―股関節―胸郭の連動を再学習。必要に応じて鍼で深部のトリガーポイントへアプローチし、少ない刺激で効果を狙います。デスク環境の調整、呼気を長めにする呼吸練習、股関節ストレッチやヒップヒンジなど、日常に落とし込めるセルフケアも提案。
 明石市、神戸市西区周辺で腰痛の根本改善を目指す方はご相談ください。にしやま整骨院・針灸院/整体院 駐車場あり。予約優先でお待たせしにくい体制です。
 大久保インター近く
 明石市大久保町にある整体院 「根本から改善」が得意な
 「にしやま整骨院・針灸院/整体院」
 営業時間 9:00~13:00 15:00~20:00
 眼精疲労/血行促進/首こり/頭痛/慢性疲労/疲労/肩こり/肩コリ/睡眠/神戸市西区/明石/骨盤矯正/マッサージ/整体/姿勢矯正/腰痛/猫背矯正/鍼治療/交通事故/自律神経
おすすめクーポン
												| 新 規 | 
 ¥3,000 【腰痛改善】オーダーメイド全身整体/姿勢分析込み60分 
 | 

サロンの最新記事
		- 
					●2025-10-29 
- 
					●2025-10-27 
- 
					●2025-10-25 
- 
					●2025-10-24 
- 
					●2025-10-22 
記事カテゴリ
		
	スタッフ
		
	過去の記事
		
		もっと見る
にしやま整骨院 鍼灸院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 | 
 ¥3,000 【首こり/肩こり/頭痛改善】オーダーメイド全身整体/姿勢分析込み60分 
 | 
| 新 規 | 
 ¥3,000 【腰痛改善】オーダーメイド全身整体/姿勢分析込み60分 
 | 
| 新 規 | 
 ¥3,000 【猫背/まき肩姿勢改善】オーダーメイド全身整体/姿勢分析込み60分 
 | 
| 新 規 | 
 ¥3,000 【産後骨盤矯正/腰痛/足のむくみ】骨盤矯正整体/姿勢分析込み60分 
 | 
| 新 規 | 
 ¥3,000 【眼精疲労/開きづらい目】オーダーメイド全身整体/姿勢分析込み60分 
 | 
| 新 規 | 
 ¥3,500 【はり&骨格調整】オーダーメイド全身整体/姿勢分析込み60分 
 | 


