コウジュウドウプラス(耕揉堂Plus+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 17:17:47.0
- おかやまマラソン ランナーの皆様お疲れさまでした！
- こんにちは。
耕揉堂Plus+ 店主・仁泉（にいずみ）です。
本日は「おかやまマラソン2025」開催日でしたね！
あいにくのお天気の中、出走された皆様、本当にお疲れさまでした。
実は私も昨年、出走させていただきました！
せっかく出場当選したのに練習はあまり積めませんでした。
2019年に松江城マラソンで両ふくらはぎが痙攣し、歩いてゴールした苦い思い出がありながらも完走（完歩？）できたので「まぁ、なんとかなるだろう!なんとかなったし…。」…ナメていました！
結果、28.5km地点で「もう無理！」と棄権。練習はウソをつきません！悔しさのあまり帰りの山陽本線で「来年こそリベンジを！」と誓ったのですが、開店準備の忙しさでうっかりエントリーを忘れてしまいました（笑）
来年こそは…！ですね（笑）
さて、今日走られた皆様、明日は筋肉痛がくるかもしれません。
そんな時はぜひ《ストレッチメインの施術コース》でリカバリーを！
疲労で硬くなった筋肉を丁寧に“伸ばす”ことで、
・血流を促進
・回復を早める
・重だるさをスッキリ軽減
さらにこのコースでは、施術者が行う「伸ばされるストレッチ」だけでなく、
ご自身でできる「セルフストレッチ」もお伝えします。
スポーツ後のケアにはもちろん、
デスクワークや家事など、日常生活の疲れにもおすすめです！
ぜひ【カラダもココロも伸ばしに】いらしてください！
皆様のご来店を心よりお待ちしております
◆おすすめコース◆
整体×手もみ × ストレッチ（多め）60分 ￥3,980（税込）
「伸ばされる＋自分で伸ばす」Wストレッチでスッキリ！
#おかやまマラソン #ランナーケア #ストレッチ整体 #耕揉堂Plus #理学療法士の整体 #福山整体 #疲労回復 #筋肉痛ケア #セルフストレッチ #整体×手もみ #福山市南蔵王町 #体メンテナンス
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