【パーソナル・韓国式ピラティススタジオ】 LIME Pilates 東中野
パーソナル カンコクシキピラティススタジオ ライムピラティス ヒガシナカノ
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- 東京都中野区東中野５-6-19第二池元ビル1F
- 空き◎東中野駅徒歩4分|パーソナル・韓国式ピラティススタジオLIME Pilates東中野
ライムピラティス 東中野(LIME Pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 12:37:02.0
- 脚が長く見える・背が高く見える！姿勢美人の秘密
- 「鏡に映る自分、なんだかスタイルが悪く見える…」
「脚を細くしたいのに、なんだか短く見える…」
実はそれ、骨格や体型のせいではなく姿勢のせいかもしれません。
姿勢が整うと、脚がスラッと長く、背も高く見え、全身の印象が引き締まって見えるようになります。
そんな“姿勢美人”を叶えるための最強メソッドが、ピラティスなんです。
▼姿勢が悪いと「脚が短く・背が低く」見える理由
日常のちょっとした姿勢のクセが、見た目のバランスを大きく左右します。
姿勢が崩れると、本来の“スタイルの良さ”が隠れてしまうのです。
逆に、姿勢を整えるだけで、同じ体重・同じ体型でも“数センチの差”が生まれます。
▼姿勢美人は骨盤と背骨が整っている
姿勢を美しく見せるポイントは、骨盤・背骨・頭の位置のバランスにあります。
この3つが一直線に整っていると、全身の軸が安定し、自然と脚が長く・背が高く見えます。
▼「脚が長く見える」はトレーニングより姿勢から
ジムや筋トレももちろん効果的ですが、まずは“正しい姿勢で立つ”ことが何よりの近道です。
体を引き上げる力がつくと、筋肉を過剰につけなくても、引き締まって見えるラインをつくれます。
ピラティスは、女性らしい“しなやかな美しさ”を育てながら、無理なく姿勢を改善できるのが魅力です。
ピラティスを続けると、筋肉のつき方・姿勢の軸・呼吸の深さが変わり、“スタイルの良さが自然と滲み出る体”になります。
ぜひ一度ピラティスを体験してみてください＾＾
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【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME Pilates 東中野
◆東中野駅 徒歩4分
◆〒164-0003 東京都中野区東中野5丁目6－10 第二池元ビル 1F
◆電話番号 03-6555-4978
◆営業時間：9:00~22:00
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