セイタイインコリトリー
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整体院 コリトリー(colitory)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 14:02:24.0
- 今年も、残り3ヶ月。
- はじめに：今年もあと3ヶ月！
今日から10月。今年も気づけば残り3ヶ月となりました。年始に立てた目標は覚えていますか？やろうと思っていたこと、後回しになっていませんか？
実は「年末が近づくこの時期」こそ、体のケアを見直す絶好のチャンスです。
季節の変わり目、体は思った以上に疲れている
秋は一見過ごしやすい季節ですが、朝晩の寒暖差や気圧の変化により、自律神経が乱れやすくなります。
特に今年の夏が厳しかった方は、知らず知らずのうちに体が疲れを溜め込んでいるかもしれません。
寝ても疲れが取れない
肩こりや腰の重さが増している
気分が落ち込みやすい
こんな症状がある方は、要注意です。
「年末疲れ」に備えて、今から始めるセルフケア
12月に向けて忙しさが加速するこの時期、体の土台を整えておくことで、年末年始を元気に迎えることができます。
整体では、筋肉のコリだけでなく、骨格や姿勢のバランス、自律神経の調整も行うため、「疲れにくい体づくり」に最適です。
今のうちにケアしておくことで、冬の体調不良も予防できますよ。
おわりに：今年の締めくくりを「健やかに」
2025年を気持ちよく締めくくるために、10月からの3ヶ月間、体と心のメンテナンスを始めましょう。
小さな不調を放っておかず、今こそ「整える」タイミングです。
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！
整体院 colitory
代表 稲田浩治
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