ヘッドスパアンドメンタルヘルスケア メゾンカヨ
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メゾンカヨ(Maison Kayo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-14 14:05:45.0
- ヘッドスパのあとは、なぜ「水」が必要なの？
整った体に“めぐりのスイッチ”を入れるために
ヘッドスパを受けたあと、「お水を少し飲んでくださいね」と声をかけられたこと、ありませんか？
それはなんとなくではなく、ちゃんと理由があります。
<ケアのあとは、体の“排出スイッチ”が入っている>
ヘッドスパによって
*血流やリンパの流れが促され
*自律神経が整い
*筋肉の緊張やこわばりがゆるみ
体の内側が“ゆるみ→めぐる”モードに切り替わります。
これにより、老廃物や疲労物質が一気に動き出すんです。
<「水」は、その“デトックスの出口”をつくってくれる>
体の中で動き出したものを、きちんと“外に出す”ためには【水分】が必要不可欠。
水分が足りないと、せっかく巡りはじめたものが
途中で滞ったり、再吸収されてしまうことも…。
つまり、施術後にお水を飲むことで：
*血流がさらにスムーズに
*老廃物の排出が促進
*むくみ・だるさの予防
*好転反応（頭痛・倦怠感）をやわらげる
などの相乗効果が得られやすくなるのです。
<どんな水を、どれくらい飲めばいいの？>
*常温の水がおすすめ（冷えを防ぐ）
*コップ1杯（150～200ml）をゆっくり飲むだけでOK
*お白湯も◎。カフェインは避けて
施術後30分以内に飲むのがベストです。
<ケアは“めぐること”で完成する>
ヘッドスパは、「ほぐして終わり」ではなく、そのあとの流れがスムーズに巡ることで、体にとっての本当の“整い”になります。
だからこそ、ケアの仕上げは「一杯の水」。
とてもシンプルだけれど、とても大切なひと口です。
ヘッドスパ&メンタルヘルスケア
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