Healing salon carelu【ケアル】リンパマッサージ/台湾式リフレクソロジー
ヒーリングサロンケアル リンパマッサージ タイワンシキリフレクソロジー
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市平野区長吉長原４－１－６
- 谷町線長原駅7分 アロマリンパマッサージ¥3.500～◎
ケアル(carelu)のブログ
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投稿日：2025-11-19 08:00:28.0
- 何故、体を冷やすと良くないのか
- 「最近なんとなく体が冷えている気がする…」
そんなお客様がとても多いのですが、実は“冷え”はただの不快感だけではなく、体の不調につながる大きな原因になります。
１ 血流が悪くなる
体が冷えると血管が収縮し、全身の血流が低下します。
血液が巡らないと老廃物が溜まりやすくなり、だるさ・重さ・コリ・痛み などの不調を感じやすくなります。
２ 代謝が下がる
冷えは代謝の低下にも直結します。
代謝が落ちると、太りやすい・むくみやすい・疲れやすい
といった状態になり、痩せにくさにつながります。
３ 女性特有の不調にも関係
子宮や卵巣はとても温度に敏感な臓器です。
冷えると血流が届きにくくなるため、生理痛・PMS・周期の乱れ
といった女性特有のお悩みが重くなりやすくなります。
４ 睡眠の質が下がる
体が冷えていると自律神経が乱れやすく、眠りが浅くなりやすいです。
「寝ても疲れが取れない」という方は、実は冷えが原因のことも多いです。
【冷えを改善するには】
※よもぎ蒸しで芯から温める
※足湯で下半身を温める
※お腹・腰まわりを冷やさない
※冷たい飲み物や薄着を控える
特によもぎ蒸しは、下半身からしっかり温められるので、施術後の 足先のポカポカ感 を実感される方が多くいらっしゃいます。
【さいごに】
冷えは放っておくと、日常の不調につながりやすいものです。
気になる方は、いつでもご相談くださいませ。
お客様のお体の状態に合わせて、よもぎ蒸しやオイルマッサージの組み合わせをご提案いたします◎◎
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