ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-11-10 13:34:38.0
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津花 亮佑
実は、秋に多い不調の裏には「気圧」が関係しています。低気圧は体の血管を拡張させ、血流を緩やかにする要因になるため、体が膨張し、関節や筋肉にわずかな負担がかかります。このた…
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- 投稿日：
- 2025-11-10 13:30:10.0
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津花 亮佑
「なんだか最近、肩が重い」「腰が張る感じがする」そんな声が多くなるのが、まさに季節の変わり目。寒暖差や気圧変化によって、私たちの体は自律神経が乱れやすくなります。すると、…
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- 投稿日：
- 2025-11-09 10:33:30.0
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浪江 航生
むくみは「疲れの結果」ではなく、「姿勢のクセの積み重ね」です。背中が丸まり、肩が前に入り、骨盤が傾く…。このバランスの崩れが血流・リンパの流れを阻害していきます。一度むく…
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- 2025-11-09 10:31:16.0
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浪江 航生
むくみというと脚を思い浮かべる人が多いですが、実は「鎖骨まわり」が滞っている人も多いんです。鎖骨の下には、全身を巡ったリンパが最終的に心臓へ戻る“出口”があります。この部…
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- 2025-11-09 10:28:58.0
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浪江 航生
夕方になると脚がパンパン…「デスクワークだから仕方ない」と思っていませんか？実は、そのむくみの原因、姿勢の崩れにあるかもしれません。背中が丸まり、骨盤が後ろに傾くと、下半…
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- 2025-11-08 10:06:57.0
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浪江 航生
冬になると、カイロ・靴下・湯たんぽ…「温めグッズ」でなんとかしようとする人が多いですが、実はそれ、“根本的には”温まっていないことがほとんど。なぜなら、冷えの原因は「血が…
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- 2025-11-08 10:02:22.0
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浪江 航生
あまり知られていませんが、冷え性の人の多くに共通しているのが「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」という骨盤のつなぎ目の硬さです。仙腸関節とは、背骨と骨盤をつないでいる小さな…
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- 2025-11-08 09:59:33.0
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浪江 航生
「冷え性って、体質だから仕方ない…」と思っていませんか？実は“骨盤の歪み”が、冷えの根本原因になっているケースがとても多いんです。骨盤が前後・左右にズレると、下半身の血流…
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- 2025-11-07 10:48:58.0
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浪江 航生
あまり知られていませんが、首（頸椎）の歪みは「脳への血流量」を左右します。首の動脈（椎骨動脈・頸動脈）は、わずかな骨のズレや筋緊張によって圧迫されやすく、結果的に脳への酸…
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- 2025-11-07 10:47:05.0
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浪江 航生
「肩こり」と聞くと、筋肉が硬くなっているだけと思われがちですが、実はその背景には“自律神経の乱れ”が大きく関わっています。日中は交感神経（活動モード）が優位になり、夜は副…
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