ヒューマン ストレッチ ウメダテン ストレッチセンモンテン
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- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５－１８ １５０７号室
- 谷町線【東梅田駅】【北新地駅】から徒歩3分,【梅田駅】【淀屋橋】から徒歩10分
ヒューマン ストレッチ 梅田店(Human Stretch)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-10 01:58:17.0
- 【骨の健康は全身の基礎！】
- 何歳になっても、日々の食事から丈夫な骨づくりを意識することが大切です。
★カルシウム（牛乳、ヨーグルト、小魚）
骨の主要成分で、強く丈夫な骨づくりの基礎です。カルシウムが不足すると骨密度が低下します。
■ビタミンD（鮭、いわし、しいたけ）
腸からのカルシウム吸収を促進し、骨の形成を助けます。
■たんぱく質（鶏肉、大豆、チーズ、卵）
骨の土台となる骨格たんぱく質（コラーゲンなど）の材料となり、骨の強さを支えます。
■Human Stretch 梅田店のご案内■
店舗名：Human Stretch 梅田店
場所：〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５－１８ 1507号室
営業時間：10時～22時
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ストレッチ整体/大阪/梅田/北新地/東梅田/淀屋橋/肩こり/肩コリ/首こり/首コリ/根本改善/眼精疲労/食事改善/肩甲骨はがし/背中/股関節痛/膝痛/腰痛／腰のいたみ/肩の痛み/痛み改善／骨盤矯正/姿勢/ストレートネック／フットケア／ストレッチ/マッサージ／セルフケア/睡眠不足/整体/整骨院
【Strong Bones, Strong Body!】
No matter your age, it’s important to build healthy bones through your daily meals.
★Calcium (milk, yogurt, small fish)
Essential for building and maintaining bone strength. A lack of calcium can decrease bone density.
■Vitamin D (salmon, sardines, mushrooms)
Supports calcium absorption and bone formation.
■Protein (chicken, soy, cheese, eggs)
Provides the building blocks, such as collagen, that help keep bones strong and resilient.
■ Human Stretch Umeda - Store Information ■
Store Name: Human Stretch Umeda
Location: Room 1507, 4-15-18 Nishitenma, Kita-ku, Osaka-shi, Osaka 530-0047, Japan
Opening Hours: 10:00 AM ～10:00 PM
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Stretch Therapy / Osaka / Umeda / Kitashinchi / Higashi-Umeda / Yodoyabashi / Stiff Shoulders / Stiff Neck / Root Cause Improvement / Scapula Release / Back Pain / Hip Joint Pain / Knee Pain / Lower Back Pain / Lower Back Ache / Shoulder Pain / Pain Relief / Straight Neck / Foot Care / Stretching / Massage / Self-Care /
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投稿者
浦井 優那
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