アイラッシュアンドリラックスサロンチャイ
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チャイ(Chai)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-29 16:02:34.0
- 白湯の効果
- 一気に気温が下がりましたね(*_*;
末端の冷えが気になるときに直接冷えている箇所を温めることももちろん大事ですが
内側から温めてあげることでさらに体全体を温める効果があります。
よく、白湯を飲むといいですよと耳にすることがあると思いますが
白湯にどのような効果があるのかご存じですか？
・消化機能の促進
胃腸がリラックスして消化をスムーズに進めます。そのため便秘解消にも効果的です。
・デトックス効果
体温が上がり代謝も活発になります
体が温まることにより、結構もよくなり汗や尿として老廃物を外に排出しやすくなります。
他にも様々な身体にとってメリットしかない白湯。
・美肌効果
デトックス効果のある白湯。さらに便秘解消など胃腸にも優しいので美肌効果もあります
白湯が苦手だという方は、そこにレモンや梅干しを入れるのもおすすめです。
それもあまり得意ではない方は、ノンカフェインのお茶を温めて飲むこともおすすめです☆
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