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ほねごり接骨院 はりきゅう院 武蔵村山学園院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-14 12:45:44.0
- 冬はぎっくり腰に要注意！
- ほねごり武蔵村山学園院です！
11月入り、寒さを感じる時期になりましたね。
寒さにより腰に痛みを感じる患者様が増えています。
急な寒暖差で身体に異変は起きていませんか？
冬にぎっくり腰が増える主な理由は、寒さによる血行不良と筋肉の硬直、そして運動不足です。
冬は体が冷えると血管が収縮して血流が悪くなり、腰周りの筋肉が硬くなって柔軟性が低下するため、ちょっとした動作でも筋肉を痛めやすくなります。
[対策]
1、防寒対策を徹底する
2、冷やさない
3、腰痛に負けない身体作り
4、姿勢に注意
5、ストレッチ
ほねごりは腰痛に良いメニューをたくさん取り扱っています！
骨盤を整える「トムソンベット」
柔軟性を出し痛みを軽減できる「骨盤矯正」
インナーマッスルを鍛える「EMS」
その他指圧や鍼など、一人一人に合ったメニューを提供していきます！
冬本番に備えて腰痛対策をしていきましょう！！
ご来店お待ちしております
スタッフ
ほねごり 接骨院ホネゴリ セッコツイン
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