ホネゴリセッコツイン ハリキュウイン タマテイキョウオオツカイン
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ほねごり接骨院 はりきゅう院 多摩帝京大塚院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 09:34:21.0
- 当院で出来る膝の根本ケアのポイント２つ
- 「立ち上がる時にズキッと痛む」「階段の昇り降りがつらい」「歩くと膝がだるい」…そんな膝の悩みを抱えていませんか？膝の痛みは、日常生活の質を大きく低下させ、精神的にも負担になることがありますよね。
膝の痛みの原因は多岐にわたりますが、適切なケアを施すことで改善が期待できます。今回は、当院で膝のケアを受ける際の重要なポイントを２つ、詳しくご紹介します。
ポイント１：痛みの「根本原因」を特定し、全身からアプローチ
膝の痛みの多くは、膝そのものだけでなく、身体の他の部分に原因があるケースが少なくありません。
例えば
姿勢の歪み: 猫背や反り腰など、姿勢の崩れは骨盤や股関節に負担をかけ、それが膝に影響することがあります。
足首や股関節の機能不全: 足首の硬さや股関節の可動域制限があると、膝に過剰な負担がかかりやすくなります。
筋肉のアンバランス: 膝を支える太ももの前後の筋肉や、お尻の筋肉の柔軟性や筋力に偏りがあると、膝関節が不安定になり痛みが生じることがあります。
当院では、単に痛む膝にだけ注目するのではなく、問診や徒手検査を通じて、あなたの膝の痛みがどこから来ているのか、その「根本原因」を徹底的に探ります。そして、骨盤矯正や姿勢指導、全身の筋肉調整など、体全体のバランスを考慮した施術を行います。これにより、痛みの緩和だけでなく、痛みの再発を防ぎ、長期的に安定した膝の状態を目指すことが可能になります。
ポイント２：あなただけの「オーダーメイド施術」と「セルフケア指導」
当院での膝ケアは、一人ひとりの状態に合わせた「オーダーメイド」で行われます。電気療法や温熱療法で血行を促進したり、手技による筋肉の緩和や関節の調整を行ったりと、様々なアプローチを組み合わせ、あなたの膝にとって最適な施術プランを提案してくれます。
さらに重要なのは、施術後の「セルフケア指導」です。自宅で簡単にできるストレッチや筋力トレーニング、日常生活での膝に負担をかけない歩き方や座り方など、具体的なアドバイスを受けることができます。施術で整えた体の状態を維持し、さらに改善していくためには、ご自身の努力も不可欠です。
当院では、あなたの膝の状態を正確に把握し、その改善をサポートします。痛みは我慢せず、ぜひ一度、当院にご相談ください。私達と一緒に、痛みのない快適な毎日を取り戻しましょう！
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