アイキュアシンキュウセッコツイン サンノミヤハナドケイマエ
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アイキュア鍼灸接骨院 三宮花時計前(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-19 10:44:29.0
- 続けよう毎日のストレッチ！
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
みなさん、ストレッチは毎日出来ているでしょうか？
本日は、「体の柔軟性」についてお話します！
そもそも体の柔軟性がないとどのようなことがおきるのか？
→姿勢が歪み、正しく使われるべき筋肉が使われずに代謝が悪くなります。また筋肉が硬直し、血流が滞り、老廃物や疲労物質が体内に溜まってしまうので、カラダの活力が生まれなくなりコリや疲れを感じやすくなります。
体の柔軟性不足にも原因がたくさん考えられます
〇筋肉が硬い場合
筋肉を緩める為に、マッサージでほぐしたり鍼を使って深部の筋肉までアプローチします！
〇関節が固まっている場合
可動域を広げる為にストレッチをしたり、運動療法を取り入れていきます！
〇骨格が歪んでいる場合
骨格矯正で歪んでしまった骨を正しい位置に戻します！
是非当院で原因を確かめてみてはいかがですか？－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸|接骨 三宮花時計駅前院
営業時間（月曜日～日曜日）
11：00-20：30
定休日 ： なし
TEL ： 078-891-3090 〈ご予約優先制〉
ご予約優先制となっておりますので、ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますとスムーズなご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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投稿者
三宮花時計 スタッフ
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