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美容整体Soluna SHONAN

ビヨウセイタイソルナショウナン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県藤沢市辻堂元町６丁目２０－１　湘南蔦屋Ｔ－ＳＩＴＥ １号館２Ｆ
  • 藤沢駅からバス15分

ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ

2025年10月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 骨盤と膝痛　藤沢・骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-31 10:23:18.0
    投稿者：
    中村 真歩
    骨盤と膝痛　藤沢・骨盤矯正
    突然の膝の痛みは膝の酷使や負傷によって起こります。膝トラブルで最も多いのは膝に力が入らない、ぐらつく膝折れしそうになるといったことです。その他に、膝がこわばる、ポキポキ鳴…続きを見る
  • ダイエットと姿勢改善　藤沢・美容整体
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    投稿日：
    2025-10-30 10:48:34.0
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    ダイエットと姿勢改善　藤沢・美容整体
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか？？一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！猫背など姿勢が悪くなると、…続きを見る
  • 肩こりの原因　藤沢・整体・自律神経
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    投稿日：
    2025-10-29 11:44:25.0
    投稿者：
    菊地 絢菜
    肩こりの原因　藤沢・整体・自律神経
    仕事中になんだか肩が凝ったり、目の疲れが出てきて集中できない！なんてことあなたは感じたことありませんか？？それ、放っておくとどんどん仕事のパフォーマンスを下げてしまう要因…続きを見る
  • 眼精疲労ケア　藤沢・自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-27 10:37:19.0
    投稿者：
    岡本 夏子
    眼精疲労ケア　藤沢・自律神経
    スマホやパソコンの使いすぎによる『目の疲れ』当たり前だと思って諦めていませんか？そんなあなたに、今から言うことをぜひ実践してみてください！！まず、「こめかみ」を指で痛気持…続きを見る
  • 食事とダイエット　藤沢・姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-26 10:50:32.0
    投稿者：
    山中 美玲
    食事とダイエット　藤沢・姿勢改善
    暴飲暴食や外食が多かったりすると太るって話は良く聞きますよねでは、あなたの食生活は振り返ってみてどうでしょうか？今回は「太りたくない」、「痩せたい」と思っているあなたにこ…続きを見る
  • 肩こり改善　藤沢・姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-25 10:28:48.0
    投稿者：
    西尾 智恵
    肩こり改善　藤沢・姿勢改善
    デスクワークに多い肩こり、その肩こりってなんで起きるの？その原因のほとんどは普段の仕事中の『姿勢』によるものです！！今これを読んでくれているあなたの姿勢は丸くなっていませ…続きを見る
  • 鼻炎解消　藤沢・リンパマッサージ
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    投稿日：
    2025-10-24 12:57:29.0
    投稿者：
    荻谷 葉月
    鼻炎解消　藤沢・リンパマッサージ
    筋肉と鼻炎がなぜ関係あるのかというと、その理由は呼吸器系の筋肉が緊張することで、鼻の通りが悪くなり、鼻炎が悪化するからです。ストレスや疲労により、首や肩の筋肉が緊張し、呼…続きを見る
  • 骨膜リリース　藤沢・美容整体
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    投稿日：
    2025-10-22 10:41:38.0
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    骨膜リリース　藤沢・美容整体
    当院独自で行っている骨膜リリースは骨や筋肉だけでなく、身体の深層にある骨膜にアプローチする施術法です。骨膜は身体全体を包み、保護し、支える役割を果たしています。その骨膜に…続きを見る
  • 呼吸方法　藤沢・整体・姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-21 10:34:43.0
    投稿者：
    中村 真歩
    呼吸方法　藤沢・整体・姿勢改善
    硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、…続きを見る
  • 正しい歩き方　藤沢・整体・むくみ予防
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-20 10:51:08.0
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    正しい歩き方　藤沢・整体・むくみ予防
    正しい筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、…続きを見る
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ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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