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美容整体Soluna SHONAN

ビヨウセイタイソルナショウナン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県藤沢市辻堂元町６丁目２０－１　湘南蔦屋Ｔ－ＳＩＴＥ １号館２Ｆ
  • 藤沢駅からバス15分

ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 足のむくみ　藤沢市・骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-06 11:32:04.0
    投稿者：
    岡本 夏子
    足のむくみ　藤沢市・骨盤矯正 UP
    正しい筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、…続きを見る
  • 頭痛の原因　藤沢・自律神経
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    投稿日：
    2025-11-05 09:59:43.0
    投稿者：
    山中 美玲
    頭痛の原因　藤沢・自律神経 UP
    頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります。これは、悪い姿勢や長時間のパソコン作業などが原…続きを見る
  • 肩こりと首　藤沢・美容整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-04 11:31:28.0
    投稿者：
    西尾 智恵
    肩こりと首　藤沢・美容整体 UP
    首の美しさを引き立たせるためにはリラックスし、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐすことが重要です。まず首の周りの筋肉を緩めるために軽くウォームアップを行います。軽い円を描くよ…続きを見る
  • 肩こり改善　藤沢・整体
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    投稿日：
    2025-11-03 10:17:15.0
    投稿者：
    荻谷 葉月
    肩こり改善　藤沢・整体 UP
    体内時計を整えるためには、健康的な生活習慣や適切な筋肉ケアが重要です。 1番おすすめなのは、毎日一定の時間に運動することです。有酸素運動やストレッチングを含め、運動を習慣化…続きを見る
  • O脚・X脚の矯正 藤沢・整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-01 10:55:08.0
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    O脚・X脚の矯正 藤沢・整体
    XO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。O脚とX脚の違いは、膝の向きです。O…続きを見る
  • 骨盤と膝痛　藤沢・骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-31 10:23:18.0
    投稿者：
    中村 真歩
    骨盤と膝痛　藤沢・骨盤矯正
    突然の膝の痛みは膝の酷使や負傷によって起こります。膝トラブルで最も多いのは膝に力が入らない、ぐらつく膝折れしそうになるといったことです。その他に、膝がこわばる、ポキポキ鳴…続きを見る
  • ダイエットと姿勢改善　藤沢・美容整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-30 10:48:34.0
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    ダイエットと姿勢改善　藤沢・美容整体
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか？？一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！猫背など姿勢が悪くなると、…続きを見る
  • 肩こりの原因　藤沢・整体・自律神経
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    投稿日：
    2025-10-29 11:44:25.0
    投稿者：
    菊地 絢菜
    肩こりの原因　藤沢・整体・自律神経
    仕事中になんだか肩が凝ったり、目の疲れが出てきて集中できない！なんてことあなたは感じたことありませんか？？それ、放っておくとどんどん仕事のパフォーマンスを下げてしまう要因…続きを見る
  • 眼精疲労ケア　藤沢・自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-27 10:37:19.0
    投稿者：
    岡本 夏子
    眼精疲労ケア　藤沢・自律神経
    スマホやパソコンの使いすぎによる『目の疲れ』当たり前だと思って諦めていませんか？そんなあなたに、今から言うことをぜひ実践してみてください！！まず、「こめかみ」を指で痛気持…続きを見る
  • 食事とダイエット　藤沢・姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-26 10:50:32.0
    投稿者：
    山中 美玲
    食事とダイエット　藤沢・姿勢改善
    暴飲暴食や外食が多かったりすると太るって話は良く聞きますよねでは、あなたの食生活は振り返ってみてどうでしょうか？今回は「太りたくない」、「痩せたい」と思っているあなたにこ…続きを見る
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ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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