Peach鍼灸整体治療院 肩こり/腰痛/産後ケア/フェムケア/リンパマッサージ
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ピーチ鍼灸整体治療院(Peach鍼灸整体治療院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-23 20:55:28.0
- 腰痛（慢性）の原因と改善方法♪
- こんばんは♪
peach鍼灸整体院の吉田です。
今回は慢性腰痛の原因と改善方法について。
慢性腰痛の原因は簡単にまとめると骨の歪み（腰骨だけではない）です。骨が歪むと各関節が捻れ、筋肉の萎縮がセットで起こります。
例えば、男性の方だとガリ股の癖があると脛骨.大腿骨などが歪み、その結果、腰椎に負担がかかり痛みを引き起こします。
女性の方だと昔、ヒールを頻繁に履いていて外反母趾になった。外反母趾になると親指が正しく使えなくなり、常に腰に負担がかかった状態。
その他にも慢性腰痛にはさまざまな根本的な原因があります。
まずは自分の動作の癖、骨格の歪みを知ることから。必要なリハビリメニューがありますよ。
腰痛でお困りの方は是非相談ください。
～生涯自分自身で動ける身体作り～
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