ニジュウヨジカンエーアイプライベートジム トキノヘヤ
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トキノヘヤ(TOKI no HEYA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-22 16:56:42.0
- 【AIマシンのご説明】
- 当ジム「TOKI no HEYA」が導入しているのは、世界初のAIトレーニングマシン
「ヒガトレック」です！従来の筋トレは重りを使い、自分で負荷を調整する必要がありましたが、ヒガトレックはAIが常にあなたの力を計測し、全身の筋トレを最適な負荷で自動調整します。
初心者でも「やりすぎ」や「物足りなさ」がなく、常にベストなトレーニングを提供します。
90秒で最大効果！短時間で効率的
ヒガトレックの大きな特徴は、わずか90秒で効果を実感できる効率性。
AIが筋肉に必要な刺激を的確に与えるため、従来の長時間のトレーニングに匹敵する効果が短時間で得られます。
・忙しい会社員の方
・運動習慣をつけたいけど長く続かない方
・スキマ時間で効率よく鍛えたい方
にぴったりのマシンです。
安全で安心 ― 重りを使わないトレーニング
ヒガトレックは、重りを一切使わない最新方式を採用しています。
そのため、関節や腰への負担が少なく、ケガのリスクを大幅に軽減。
女性やシニア、リハビリ目的の方にも安心してご利用いただけます。
成果が「見える」から続けられる
トレーニングの結果はすべてAIがデータ化し、アプリで確認可能。
どの筋肉が強くなったか
前回よりどのくらい成長したか
続けることでどんな成果が期待できるか
が数値で「見える化」されるから、モチベーションが自然と続きます。
初心者におすすめできる理由
・操作はシンプル、ボタンひとつでスタート
・ケガのリスクが低いから安心
・継続しやすい短時間プログラム
ジム経験がない方でも、安心して第一歩を踏み出せます。
代々木駅徒歩3分の「TOKI no HEYA」では、24時間いつでもAIマシン「ヒガトレック」で個室トレーニングが可能です。
忙しい方も短時間で効率的
初心者や女性も安心
成果が見えるから継続できる
というメリットが揃った、次世代のジム体験をぜひお試しください。
ただいま【無料体験実施中】！
お気軽にLINEからご予約ください。
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