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女性のための整体ヨガ ふれあい

ジョセイノタメノセイタイヨガ　フレアイ

  • リラク
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  • 岐阜県高山市下岡本町１１１９－２ ＭＡ・ＭＡＩＳＯＮ ２－Ｂ
  • 高山駅：車5分/徒歩25分

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51件のブログがあります

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  • 冬の朝は、体も心もやさしく
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-21 22:19:36.0
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    冬の朝は、体も心もやさしく UP
    冬本番の高山駅周辺はぐっと冷え込み、肩や腰に「重さ」を感じやすい季節。今日はF様との会話で、朝から少しだるさや眠気を感じる日が続くというお悩みを伺いました。つい布団から出…続きを見る
  • 寒さで感じる体のサインとは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-20 15:41:52.0
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    寒さで感じる体のサインとは UP
    季節の変わり目は、何気ない違和感や「いつもと違う感じ」に気づくことが増えます。「朝起きた時に、なんとなく背中や腰が固まった感じが…」とおっしゃる方が最近多くいらっしゃいま…続きを見る
  • 動きたい、その気持ち大切に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-19 17:21:09.0
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    動きたい、その気持ち大切に
    体が「カチカチ」になったな…と感じる時、どうしていますか？今日はお客様のR様から、「最近寒さで体が固まってしまいがちで、朝から何もできなかったんです」というお悩みについて…続きを見る
  • 食べ過ぎが気になる冬の整体ヨガ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-15 22:48:37.0
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    食べ過ぎが気になる冬の整体ヨガ
    健康診断の話題が出ると、この季節は「また一年、体重が増えた」という声が耳に入ります。特に冬は食べる機会も増えがち。身体も気持ちも重くなりやすいですよね。今日はそんな共感の…続きを見る
  • 呼吸の浅さと姿勢はつながる話
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-14 17:50:53.0
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    呼吸の浅さと姿勢はつながる話
    呼吸が浅い、と感じたことはありませんか。実は「呼吸」が浅くなると、身体の緊張が抜けず、背中や肩周りがこわばりやすくなります。本日は整体やヨガの施術を通して、そうした悩みに…続きを見る
  • 肩甲骨ヨガで心も体も軽く
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-11 18:08:48.0
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    肩甲骨ヨガで心も体も軽く
    季節の変わり目になると、心や体に「なんとなく重だるい感じ」や「気持ちの揺れ」を感じる方が増えてきます。今日は長年肩の重さに悩むA様とのお話と、心身のセルフケアについて感じ…続きを見る
  • お腹で呼吸して、夜ぐっすり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-11 08:26:43.0
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    お腹で呼吸して、夜ぐっすり
    ぐっすりと眠れた朝、気持ちの良い目覚めって本当に嬉しいですよね。最近のお客様、B様も「最近よく眠れるんです」と穏やかな笑顔でした。その秘密はヨガと整体のセルフケアの積み重…続きを見る
  • 体の声にそっと寄り添うヨガ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-10 13:40:22.0
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    体の声にそっと寄り添うヨガ
    整体やヨガに通うきっかけは、とても身近な日常の「違和感」や小さな「気づき」だったりします。今日ご一緒したS様も「最近、じっと立つのがつらい」「ずっと体が揺れている気がする…続きを見る
  • 気分転換も大切な「私」時間
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-07 11:33:05.0
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    気分転換も大切な「私」時間
    仕事終わりでお越しくださったH様。雑談の中で「今日は気分転換がしたいんです」とお話しくださいました。毎日の仕事や家事、やらなきゃいけないことが多く「なんだか常にやることが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-06 16:34:46.0
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    心と体が軽くなるヨガ整体時間
    呼吸が浅くなりやすい季節。心の揺らぎや体の緊張、それは知らず知らず積み重なっているものですよね。今日はそんな「見えない疲れ」の蓄積を感じているB様とお話ししながら、やさし…続きを見る
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