Comfort Salon N＋Plus【コンフォートサロン エヌプラス】
コンフォートサロン エヌプラス
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エヌプラス(N+Plus)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 11:39:24.0
- 女性のリズムに合わせたおすすめの時期
- 黄土よもぎ蒸しはいつ受けるのが効果的？
黄土よもぎ蒸しは、体を芯から温めて血流を促し、代謝を高める温活ケアです
いつ受けてもリラックスや冷え対策になりますが、
実は「タイミング」によって感じられる効果に違いがあります
女性の体はホルモンのリズムによって、約１ヶ月の中でも大きく変化しています
その流れに合わせてよもぎ蒸しを取り入れると、より深く整いやすくなります
～生理後（おすすめのタイミング）～
生理が終わった直後は、子宮の中がすっきりリセットされた状態
血流も安定し、体が新しいリズムを作り始める時期です。
このタイミングで黄土よもぎ蒸しを行うと、代謝が上がりやすく、
冷え・むくみ・肌のくすみなどの改善を実感しやすくなります
子宮や骨盤周りを温めることで、次の生理がスムーズになる方も多いです
～排卵期→高温期～
ホルモンの影響で体温が少し上がり、むくみやすく、
気持ちが不安定になりやすい時期
この時期の黄土よもぎ蒸しは、リラックス効果を高め、
自律神経のバランスを整えるサポートになります
～生理中～
この時期は体が経血を排出する大切なデトックス期間
刺激を与えず、ゆっくり休むのがいちばんです
生理が終わったあとに再開すると、温まり方の違いを実感できます。
黄土よもぎ蒸しは“いつでもできる温活”ですが、
自分の体のリズムに合わせて取り入れると、効果をより感じやすくなります。
生理後のタイミングは特におすすめです.
#よもぎ蒸しのタイミング #黄土よもぎ蒸し #生理中 #生理後 #香芝市 #橿原市
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