最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-09-25 16:21:19.0
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有田 芽依
出産後のママさんからよくお聞きするお悩みのひとつに、手首や指の使いすぎによる不調があります。授乳や抱っこ、おむつ替えなどで同じ動作が続くことで、手首まわりに負担がかかりや…
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- 投稿日：
- 2025-09-20 15:03:54.0
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。妊活を始めている方におすすめなのが「骨盤まわりを整えるストレッチ」。骨盤まわりの血流やリンパの流れをスムーズにすることで、自律神経やホルモン…
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- 2025-09-19 13:05:52.0
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有田 芽依
【妊娠中の冷え対策】骨盤ケアと整体で快適なマタニティライフをこんにちは、はやし整骨院です。妊娠中はホルモンバランスや血流の変化により、手足や下半身の冷えを感じやすくなりま…
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- 2025-09-18 15:30:25.0
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。出産後のママから多く寄せられるお悩みのひとつが「腰の違和感」。妊娠・出産で骨盤や筋肉が変化し、腰まわりに負担がかかりやすくなるため、産後特有…
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- 2025-09-16 16:51:48.0
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。妊娠中のママたちからよく寄せられるお悩みのひとつが「むくみ」。特に足首やふくらはぎ、顔まわりなどに出やすく、だるさや疲れの原因になることもあ…
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- 2025-09-13 13:21:54.0
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。妊娠中や産後に多いお悩みのひとつが「坐骨神経痛」。おしりから足にかけてのしびれやだるさ、重い感覚などが特徴で、妊婦さんや産後ママから多くご相…
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- 2025-09-12 15:51:15.0
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。妊活中の方にとって、日々の食事はとても大切です。今回は、スーパーでも手に入りやすい「舞茸」に注目してみましょう。舞茸はきのこの中でも栄養価が…
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- 2025-09-11 16:08:21.0
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。「授乳をしていると肩や首がつらい」という声を多くいただきます。授乳は毎日の大切な時間ですが、姿勢が崩れやすく、肩こりや背中の張りにつながりや…
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- 2025-09-08 15:32:33.0
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。妊娠中の体は、ホルモンや体型の変化によって大きく負担がかかります。特に妊娠後期になると「逆子」でお悩みの方からのご相談をいただくことも多くあ…
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- 2025-09-06 11:04:24.0
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。「毎月の生理痛がつらい」「薬を飲まないと生活に支障が出る」というお悩みを抱えている方は少なくありません。生理痛は単なる下腹部の痛みだけでなく…
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はやし整骨院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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