ヨサパーク ベルタ 薬院店(YOSA PARK belt'a)のブログ
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投稿日：2025-11-10 10:29:55.0
- ただただ痩せればいいですか？
- おはようございます♪ベルタ浜畑です。
「160cmで45kg」
数字だけ見れば、“理想的”と思う人も多いかもしれません。
でも、本当にそれが美しさでしょうか？
痩せている＝美しい、はもう古い。
無理な食事制限や過度なダイエットを続けていると、
見た目の数字は減っても、体の中では悲鳴が上がっています。
・骨密度の低下
・月経周期の乱れ
・貧血
・倦怠感
・睡眠の質の低下
今は何も感じていなくても、
そのツケは更年期以降に確実に出てきます。
“綺麗”の本当の意味。
「細い＝綺麗」ではなく、
「健康的で、内側から輝いている」が本当の綺麗。
肌のツヤ、体の巡り、心の元気。
それらすべては“温かい体”から生まれます。
まずは“温める”から始めよう。
冷えたままでは、代謝もホルモンも乱れがち。
体を芯から温めることで、血流が整い、
栄養も酸素もスムーズに全身へ届くようになります。
そうすると、自然と体のラインも整い、
「なんか最近、綺麗になったね」と言われるように。。
自分の「一番綺麗」を取り戻す。
数字じゃなく、心地よい自分へ。
頑張るだけのダイエットから卒業して、
“温める”ことで本当の美しさを育てましょう。
あなたの「一番綺麗」は、
まだまだこれからです♪
福岡県福岡市中央区薬院１丁目
薬院駅から徒歩４分
YOSA PARK belt’a (ベルタ)
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