THE CLASS 勝どき駅前 整体/アロマ/タイ古式/よもぎ蒸し
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ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
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投稿日：2025-07-12 15:54:28.0
- こんなに！？よもぎ蒸しの効果
- ～内側から整う自然療法～
韓国で古くから親しまれてきた民間療法「よもぎ蒸し」。
近年では日本でも、デトックスや女性の体質改善を目的に多くの方が取り入れています。
では、よもぎ蒸しにはどんな効果があるのでしょうか？
1. 冷えの改善・温活効果
よもぎ蒸しは下半身を中心に体を温めるため、内臓や子宮まわりの血流が良くなります。
体の芯からじんわり温まり、慢性的な冷えや手足の冷たさの改善に◎。冷えが原因の生理不順や PMS にも効果が期待できます。
2. デトックス・発汗効果
専用の椅子に座り、下からよもぎの蒸気を浴びることでたっぷり汗をかけます。
発汗により老廃物の排出が促進され、むくみや疲労感の軽減にもつながります。
体内の巡りを良くする“温熱デトックス”として人気です。
3. 美肌・腸活サポート
よもぎに含まれるビタミンやミネラルは、肌荒れの改善や腸内環境のサポートにも。
身体を温めることで腸の働きも活性化され、便秘や肌トラブルのケアにも効果的です。
4. 自律神経・ホルモンバランスを整える
よもぎの香りにはリラックス効果があり、自律神経を整える助けになります。
ストレスによる不調や、ホルモンバランスの乱れによる不定愁訴にお悩みの方にもおすすめです。
--
よもぎ蒸しは、冷え・むくみ・女性特有の不調を内側から整えてくれる自然派ケア。
継続することで、心と体にやさしい変化を感じられるでしょう。
サロンでの施術はもちろん、おうちでのセルフケアにも人気のよもぎ蒸し。
あなたも、自分の体をいたわる“温活習慣”、はじめてみませんか？
THECLASS勝どき駅前店ではお得な回数券のご用意もあります◎
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投稿者
THE CLASS
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