THE CLASS 勝どき駅前 整体/アロマ/タイ古式/よもぎ蒸し
ザクラスカチドキエキマエセイタイアロマヨモギムシタイコシキ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都中央区勝どき３－５－１ THE CITY勝どき２Ｆ
- 勝どき駅徒歩1分[肩こり/腰痛/むくみ/冷え/リンパ/マッサージ/黄土よもぎ蒸し/温活]
ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-25 11:29:53.0
- 猫背・巻き肩が気になるあなたへ
- こんにちは！THE CLASS勝どき駅前店です！
【こんなお悩み、ありませんか？】
・背中が丸まって見える
・肩が内に入り、胸が閉じている感じがする
・長時間のスマホやPCで肩こり・首こりがつらい
・姿勢が悪くて疲れやすい
・無意識の猫背が気になるけど、どう直せばいいかわからない
その原因、実は「猫背」や「巻き肩」かもしれません。
【猫背・巻き肩は“習慣＋コリ”の積み重ね】
姿勢の崩れは、意識の問題だけではありません。
・筋肉の硬さ（特に胸や肩まわり）
・背中・肩甲骨の動きの悪さ
・同じ姿勢が長時間続く生活習慣
など、日々の積み重ねが、姿勢のクセを作ってしまいます。
【自宅でできる！猫背・巻き肩セルフケア】
・胸を開くストレッチ（巻き肩に◎）
やり方
1 壁に手を当てて、腕を水平にのばします
2 体を反対側にゆっくりひねって、胸を開く
3 深呼吸しながら20～30秒キープ（左右1セット）
・肩甲骨を動かす簡単エクササイズ
やり方
1 両肩を後ろに回すように、大きく5回まわす
2 次に、肩甲骨を背中でギュッと寄せるように意識しながら5秒キープ（×10回）
動きが悪くなった肩甲骨をやさしく起こしてあげましょう♪
【プロの「整えるケア」で、姿勢はもっとラクになる】
肩まわり・背中・首のコリがつらい
猫背が気になるけど、無理に矯正するのは苦手
姿勢を整えたいけど、何から始めたらいいかわからない
美容や健康のために、見た目も整えたい
そんな方には経験豊富なセラピストが、お客様一人ひとりの状態を見ながら、丁寧にほぐしていきます。
姿勢は一生モノの健康資産です。
変えたいと思った“今”が、そのチャンスです！
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,000 新規【おすすめ☆ロングコースがお得！】全身整体90分¥9,900→¥9,000
|
投稿者
THE CLASS
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥500引き ☆【500円OFFクーポン】口コミ割引
|
|
新 規 |
¥5,000 ◇初回限定◇全身整体40分【こり・体の疲労不調改善に/マッサージ】¥5,500→
|
|
新 規 |
¥4,000 新規【ぽかぽか温活】めぐり整う♪黄土よもぎ蒸し40分(富士天然水付)¥4,400→
|
|
全 員 |
¥11,000 ◆【温活×整体マッサージ】当店人気♪整体60分+黄土よもぎ蒸し30分
|
|
全 員 |
¥13,200 ◆【温活×アロママッサージ】好評！アロマ60分+黄土よもぎ蒸し30分
|
|
全 員 |
¥7,980 ◆【首肩のつらさ集中改善！】整体40分＋首こり流し20分
|
