THE CLASS 勝どき駅前 整体/アロマ/タイ古式/よもぎ蒸し
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ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 17:21:45.0
- リラクゼーション整体を“夕方以降”に受けるメリット
- こんにちは！THE CLASS 勝どき駅前店です！
今日は、【夕方以降にリラクゼーション整体を受けることのメリット】についてお話したいと思います。
日々のお仕事や家事、育児などで疲れた身体。
「朝はバタバタで余裕がないし、昼間は忙しい…」という方、多いのではないでしょうか？
実は、整体を受けるタイミングはとても大事。
特に、「夕方以降の時間帯」は、1日の疲れがたまり切っているからこそ、施術の効果を実感しやすいんです。
夕方以降の整体、こんなにいいことがあります！
1 その日の疲れをリセットできる
夕方は、心も身体も「今日はもう頑張った…」という状態。
このタイミングで整体を受けることで、肩こり・腰痛・足のむくみなど、1日分の疲れをその日のうちにしっかりリセット！
→ 翌朝の目覚めもスッキリ
→ 疲れを持ち越しにくくなる
2 質の高い睡眠に導いてくれる
整体は、筋肉をほぐすだけでなく、自律神経のバランスを整えてくれます。
特に副交感神経が優位になることで、体がリラックスモードに入り、深い眠りにつながりやすくなります。
→ 寝つきが良くなる
→ 睡眠の質が向上
3 気持ちにも余裕がある時間帯
日中は何かと気が急いているもの。でも夕方以降なら、仕事や予定が終わり、リラックスした気持ちで施術に集中できます。
→ ゆったりとした癒しの時間
→ 自分だけの「ご褒美タイム」になる
特にこんな方におすすめ！
デスクワークや立ち仕事で体がバキバキな方
寝ても疲れが取れにくいと感じている方
夕方になると足がむくむ・だるい方
毎日頑張っている自分に、ご褒美時間をあげたい方
まとめ：1日の終わりに、心も身体もリセットしませんか？
リラクゼーション整体を受けるのは、ただの贅沢ではありません。
それは、「明日も頑張れる自分」でいるための、大切なセルフケアのひとつ。
夕方以降の時間を、ただ疲れて終えるのではなく、癒しと回復の時間に変えてみませんか？
気になる方はぜひ、お気軽にご予約・お問い合わせくださいね！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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投稿者
THE CLASS
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